Biegi przełajowe – jak trenować?
![Biegi przełajowe - jak trenować?](https://projektigrzyska.pl/wp-content/uploads/2024/07/f995c0ea-1288-4434-953f-1e3fa32bfa08-768x512.jpg)
Biegi przełajowe to coś więcej niż tylko przemierzanie kolejnych kilometrów. Ich trasy są niezwykle różnorodne, co pozwala na dostosowanie poziomu trudności i stawianie sobie nowych wyzwań, a także daje możliwość biegania po różnych rodzajach nawierzchni. Dzięki temu biegi przełajowe promują…